Fala upałów w Polsce. Najwyższe alerty dla Mazowsza i Lubelszczyzny

Przed mieszkańcami wschodniej Polski wyjątkowo gorące dni. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenia przed upałami dla większości kraju. Najwyższy, trzeci stopień alertu obowiązuje między innymi w województwach mazowieckim i lubelskim, gdzie temperatura może sięgnąć nawet 36 stopni Celsjusza. W województwie podlaskim obowiązują ostrzeżenia drugiego stopnia, a upały mogą utrzymać się także w sobotę.

Synoptycy prognozują, że na Mazowszu i Lubelszczyźnie termometry pokażą od 31 do 36 stopni Celsjusza. W Podlaskiem temperatura ma wzrosnąć do około 33 stopni. Wysokie temperatury będą utrzymywać się również w nocy, co ograniczy możliwość regeneracji organizmu i zwiększy ryzyko przegrzania.

Po południu pogoda może jednak gwałtownie się zmienić. IMGW wydał także ostrzeżenia pierwszego stopnia przed burzami dla części województw mazowieckiego, podlaskiego i lubelskiego. Alerty będą obowiązywać od godziny 15 do 21. Synoptycy prognozują burze z intensywnymi opadami deszczu od 15 do 25 milimetrów oraz porywami wiatru osiągającymi do 80 kilometrów na godzinę. Lokalnie możliwe są również opady gradu.

Służby apelują o zachowanie szczególnej ostrożności. W czasie upałów należy regularnie pić wodę, unikać przebywania na słońcu między godziną 11 a 17 oraz wybierać przewiewną odzież i nakrycie głowy. W miarę możliwości warto przebywać w zacienionych i chłodnych miejscach.

Policja i służby ratunkowe przypominają również o konieczności zwracania uwagi na osoby starsze, samotne i przewlekle chore, które są najbardziej narażone na skutki wysokich temperatur. Nie wolno także pozostawiać dzieci ani zwierząt w zaparkowanych samochodach – temperatura wewnątrz pojazdu w ciągu kilku minut może osiągnąć poziom zagrażający życiu.

Osoby planujące podróż powinny zabrać ze sobą zapas wody, robić regularne przerwy i unikać wysiłku fizycznego w najgorętszych godzinach dnia. W przypadku zauważenia osoby, która potrzebuje pomocy z powodu przegrzania organizmu, należy niezwłocznie wezwać służby, dzwoniąc pod numer alarmowy 112.

Meteorolodzy zapowiadają, że fala upałów utrzyma się co najmniej do końca soboty. Warto na bieżąco śledzić komunikaty IMGW i stosować się do zaleceń służb, ponieważ ekstremalne temperatury mogą stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia i życia.